26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 94,38g | Prot: 69,25g | Karb: 127,37g.
Öğle Yemeği: De Luxe Льняное Масло, Billa Салат Микс Де Люкс , Ашан Салат Микс Зимний, Редис, Огурец (с Кожурой), Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Billa Салат Микс Де Люкс , De Luxe Льняное Масло, Квашеная Капуста, Наша Ряба Крылья Куриные, Добра Грінка Гренки Элитные, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|