26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 54,17g | Karb: 143,04g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Orion Чокопай, Skittles Skittles, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Курица в Сметане. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад, Orion Чокопай, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Starbucks Фруктовый Салат. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|