09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 59,68g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Galia Meloen, AH Parmaham, Wasa Cracker. Öğle Yemeği: Sinaasappelen, Boterham met Kaas, AH Verse Tomaten-Paprikasoep. Akşam Yemeği: Almhof Milde Room Yoghurt Stracciatella, Penne, Broccoli, Spinazie, Zalmfilet. Aperatifler/Diğer: Galia Meloen, Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|