26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 84,36g | Karb: 181,51g.
Kahvaltı: Kiwi, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Avocats. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Pruneau Sec, Courgette, Carottes, Escalope de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Tradilège Allumettes de Bacon, Vinaigrette, Salade Verte, Parmesan (Râpé), Oeuf, Liv Spaghetti Konjac et Avoine. Aperatifler/Diğer: Épi d'or Muffins Complets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|