26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 56,15g | Karb: 153,28g.
Kahvaltı: Saint Albray Französischer Weichkäse, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Aldi Hummus Pikant, Ciabatta, Kaffee. Öğle Yemeği: Jacobs Cappuccino (10g), Plow. Akşam Yemeği: K-Classic Mini Mozzarella Light , Tomaten, Plow. Aperatifler/Diğer: Kirschkuchen, FruchtBar Wassermelone Erdbeere Apfel Birne Cantaloupe-Melone Reis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|