26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 53,62g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Wasa Husman, Kellogg's All-Bran Regular, Garant Mellanfil, Valio Gårdsgoda, Maribel Hallonsylt, ICA Basic Rökt Kalkon. Öğle Yemeği: Findus Lätt Majonäs, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Basic Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: Skinksås, Garofalo Pasta, Kokt Blomkål (Färsk). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|