26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 93,67g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Wiener Würstchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Laugenstange. Akşam Yemeği: Baguette, Milfina Kräuterbutter, Nudeln (Gekocht), Tartex Cremisso Avocado, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|