26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 94,31g | Karb: 215,78g.
Kahvaltı: Bodylab24 Bodylab24 Whey Protein Isolate Hazelnut-Cacao, Lieblings Bourbon-Vanille Waffeln. Öğle Yemeği: Landfreude Kartoffelknödel. Akşam Yemeği: REWE Käsebrezel, Lidl Bunte Ostereier, Ja! Semmelknödel. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker High Protein Milchreis. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|