24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 88,45g | Karb: 147,04g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Судак Запеченный, МЯСНАЯ ИСТОРИЯ Сырокопченый Балык, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Биомолпром Бифидин Абрикос . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|