Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aizekа
Günlük
26 Mar 24
Aizekа Günlüğü, 26 Mar 24
Aizekа Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,3 kg
.
Geriye kalan:
24,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mart 2024:
456 kcal
Yağ: 3,20g | Prot: 42,04g | Karb: 66,61g.
Kahvaltı:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель.
Öğle Yemeği:
Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Akşam Yemeği:
Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
devamı için...
2264 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 24 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 21 dakika, Uyku - 6 saat ve 15 dakika.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
класс☺
26 Mar 24 üye tarafından:
Света на Кето
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aizekа Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle