Aizekа Günlüğü, 26 Mar 24

Aizekа Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,5 kg Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg. Geriye kalan: 24,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2024:

456 kcal

Yağ: 3,20g | Prot: 42,04g | Karb: 66,61g. Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...

2264 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 24 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 21 dakika, Uyku - 6 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

класс☺

26 Mar 24 üye tarafından: Света на Кето


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aizekа Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aizekа Günlüğü, 26 Mar 24

Yorum Gönder

Aizekа Kilo Geçmişi