26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 27,78g | Karb: 110,66g.
Kahvaltı: Суп с Фрикадельками. Öğle Yemeği: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем. Akşam Yemeği: Happy Crisp Криспы Баварские Колбаски. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Bombbar Чипсы Краб. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|