26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 87,65g | Karb: 176,88g.
Kahvaltı: Голубика, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ашан Киви, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Чай, Чабан Сыр Голландский 45%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Авокадо Авокадо, Шпинат, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Гранат, Чабан Сыр Голландский 45%, Natty's Арахисовая Паста Original, Bionova Сироп Агавы, Чабан Творог 5%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Забыли Сахар Том Ям. Aperatifler/Diğer: Голубика, Избенка Сырники Творожные 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|