26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 77,03g | Karb: 219,88g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Пастила, Кофе с Молоком, Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Индейка Тушеная, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: #Лаваш Вегетарианская Шаурма, Салат Овощной, Горбуша Жареная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Пастила. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenochka-678 Kilo Geçmişi
|