|
нарешті починаємо виправляти ситуацію з набором ваги, бо як тільки я від себе відчипилась і погладшала, оточуючих почав дуже турбувати мій зовнішній вигляд.
ех, печально що до цього я почувала себе все таки набагато краще приймаючи терапію і маючи хоч якусь любов до себе
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 51,87g | Karb: 147,55g.
Kahvaltı: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Овсяные Хлопья Особенно Нежные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сельдь, Яйцо, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Jaffa Super Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|