Alena_Sergeevna85 Günlüğü, 26 Mar 24

26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1298 kcal Yağ: 66,87g | Prot: 79,37g | Karb: 99,50g.   Kahvaltı: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Кофе с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясной Ряд Корейка на Кости, Чай, Хлеб с Отрубями, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный. devamı için...
2179 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alena_Sergeevna85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.