23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 35,03g | Karb: 51,22g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Сгущенка, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Банан, сырники 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|