22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 95,73g | Karb: 112,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сгущенка, Творог 5%, Кофе с Молоком, Мистер Рикко Майонез, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе на Гриле, Global Village Зелень Ассорти, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Мистер Рикко Майонез, салат крабовый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|