Kapelka86 Günlüğü, 26 Mar 24

Kapelka86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2024:

1795 kcal

Yağ: 132,70g | Prot: 62,19g | Karb: 72,60g. Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Президент Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Мираторг Говяжий Бульон, Котлеты из свинины. Akşam Yemeği: Владкон Печень Трески. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гала. devamı için...

1594 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Я знаю наверняка,что завтра я буду 57. К сожалению,теория ешь больше 1700-1800кк не работает в нужном направлении. +словила не хилые побочки от эутирокса. Вторую неделю давление 80/58+ОРВИ.

26 Mar 24 üye tarafından: Kapelka86


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kapelka86 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kapelka86 Günlüğü, 26 Mar 24

Yorum Gönder

Kapelka86 Kilo Geçmişi