26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 56,36g | Karb: 145,13g.
Kahvaltı: CCGL Leite em Pó, Pilão Café, Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. Öğle Yemeği: Salada Cozida, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Limiar Pão Integral Passas, Pilão Café, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Aperatifler/Diğer: Tia Sônia Semente de Chia, Qualitá Uva Preta com Semente, Betânia Coalhada Desnatada, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Pasta de Amendoim, Betânia Leite UHT Integral, CCGL Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mavalério Cacau em Pó 100%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|