26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 115,83g | Karb: 178,67g.
Kahvaltı: Арахісова Паста (Züber) Турецька, Вівсянка Турецька, Мед, АТБ Банан, Сильпо Апельсин, Сушене гарбузове насіння. Öğle Yemeği: Quark (Sek), Рис Басматі (Yayla), Оливкова олія першого віджиму, Морква, Сильпо Филе Индейки. Akşam Yemeği: Quark (Sek), Рис Басматі (Yayla), Оливкова олія першого віджиму, Сильпо Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Лохина Туреччина, Lidl Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|