26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 82,59g | Karb: 282,11g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Kroger Mini Cinnamon Roll, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Teriyaki Chicken, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Cereal, Sour Cream, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Aperatifler/Diğer: Tortilla Corn Chips, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|