26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3204 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 144,44g | Karb: 477,83g.
Kahvaltı: Whey 100%, Leite sem Lactose, Farinha Láctea Original, Banana, Piracanjuba Leite sem Lactose, Kellogg's Sucrilhos. Öğle Yemeği: Carne, Macarrão Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Meat Loaf, Galo Macarrão Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Arroz Branco Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Giovanni Salazar Kilo Geçmişi
|