09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 94,93g | Karb: 167,79g.
Öğle Yemeği: Редис, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Stelland Явкусный Йогурт Манго-Дыня, Stelland Явкусный Йогурт Манго-Дыня, Благода Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|