26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 90,94g | Karb: 135,66g.
Kahvaltı: Eurospin Fitness Mix Frutta Secca, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina di Avena, Coop Orzo Solubile, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Granetti, Land Protein + Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Granetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Minestrone di Verdure, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|