polevaadarina Günlüğü, 26 Mar 24

Держу пост, соответственно исключила лактозу, продукты животного происхождения и тд. Питаюсь овощами/фруктами. На следующей неделе планирую пойти в зал😊😍

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 5,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

32 kcal

Yağ: 2,93g | Prot: 0,40g | Karb: 1,71g.   Kahvaltı: Авокадо. devamı için...

1998 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat. devamı için...