09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 3,53g | Prot: 29,49g | Karb: 87,25g.
Kahvaltı: Alnatura Blütenhonig, Citroensap. Öğle Yemeği: Nectarines, Appels (zonder Schil), Nectarines. Akşam Yemeği: Spinazie, Lidl Zalmfilet. Aperatifler/Diğer: Komkommer (Geschild), Banaan. devamı için...
|
Haftada 52,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|