26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 54,23g | Karb: 117,75g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vemondo Bio Hafermilch, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Ja! Kernige Haferflocken, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Öğle Yemeği: Lidl Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|