27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 106,00g | Prot: 63,95g | Karb: 39,87g.
Öğle Yemeği: 문어숙회, 토마토, 상추, 커클랜드 냉동야채믹스, 목우촌 돼지고기 목살. Akşam Yemeği: 찐단호박, 잔슨빌 오리지널 스모크 소세지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 브렐렛 모짜렐라. Aperatifler/Diğer: 올덴버거 멸균우유, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 차오코 코코넛밀크. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|