27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 55,61g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Авокадо Хаас, Аджапсандал, Идель Колбаса Говяжья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Табрис Перец Болгарский на Гриле, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Пхали Хинкали Лобио. Akşam Yemeği: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|