27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 72,50g | Karb: 155,58g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Блинчики, Сгущенка, Творог 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Блинчики, Сгущенка, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|