27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 84,05g | Prot: 172,39g | Karb: 178,43g.
Kahvaltı: Рыбный Суп, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Морская Капуста, Leor Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица, I'm Happy Капуста Провансаль. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|