27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 20,62g | Karb: 38,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Белок Яичный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|