27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 147,28g | Karb: 99,96g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Яблоко Зелёное, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Öğle Yemeği: Sertop Ser Topiony, Drobimex Szynka z Piersi Indyka, Kikkoman Sos Sojowy, Primefrost Bio małże, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|