27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 131,54g | Karb: 187,45g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Basic Äpple, Livsmedelsverket Apelsin. Öğle Yemeği: ICA Rapsolja, ICA Champinjoner, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Söta Röda Paprikor, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Anamma Vegofärs, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: chili con carne, ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: surdeg discardbread, Livsmedelsverket Ägg, Lindahls Kvarg Laktosfri, Olw Fresh Island Dippmix, ICA Stjälkselleri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|