27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 67,06g | Karb: 211,90g.
Kahvaltı: Сушеный Персик, Europruduct Сыр Kermit Käseria, Jacobs Caramel, Яйцо, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Лук, Borealis Минтай, Морковь. Akşam Yemeği: Сушеный Персик, Tokimeki Daifuku, Koska Diyabetik Reçel Diabetic Preserves, Совок Ветчина из Свинины, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Смак Хлеб Тостовый, Jacobs Caramel. Aperatifler/Diğer: Кофе, Tokimeki Daifuku, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сушеный Персик, Кофе. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|