27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 108,43g | Karb: 157,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Nordic Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Красный Апельсин. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|