27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 93,21g | Karb: 159,70g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Люкс , Молочный Мир Сливки 10%, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Новокаша Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Бабаевский Шоколад Люкс , Grande Oliva Оливковое Масло, Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Петруха Рулет Праздничный. Akşam Yemeği: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Камако Горчица Французская, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|