27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 113,60g | Karb: 186,22g.
Kahvaltı: Соседи Торт Пьяная Вишня, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Марго и К Тонкий Лаваш Элегантный, Минская Марка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Василева Слобода Семена Льна, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Евроопт Чернослив, Запеканка Творожная VT, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|