27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 33,98g | Karb: 50,62g.
Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Ramazan Pidesi, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|