27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 57,08g | Karb: 191,08g.
Kahvaltı: Sirop d'Erable, Daco Bello Amandes Effilées , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Framboises, Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Pêche, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Prêt à Manger Tiramisu, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Planet Sushi California Thon Cuit. Akşam Yemeği: Riz Konjac, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Carottes, Pruneau Sec, Escalope de Poulet, Courgette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|