|
✅
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 39,10g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Сахар, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Green Crest Фунчеза по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, У Палыча Суп Грибной Постный. Akşam Yemeği: 6 Соток Зелёный Горошек, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Aperatifler/Diğer: Эсса Пиво , Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|