Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ttywet
Günlük
27 Mar 24
ttywet Günlüğü, 27 Mar 24
ttywet Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Da sabato iniziato un rialzo calorico fino a fine aprile col raggiungimento di 2500 kcal.. Raga se magna😂
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mart 2024:
912 kcal
Yağ: 23,80g | Prot: 63,43g | Karb: 116,00g.
Kahvaltı:
Gandola Protein Kream al Caramello Salato, Colfiorito Semi di Lino, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Alplì Yogurt Proteico alla Fragola , Esselunga Equilibrio Well Flakes .
Öğle Yemeği:
Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadeus (in's) Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Voglio vedere i risultati presto
28 Mar 24 üye tarafından:
ttywet
Ahaha lift voglio 85 di panca. Se il polso regge😂😂 è bello mangiare. Mi auguro solo non mi parta la testa come qualche settimana fa😔
28 Mar 24 üye tarafından:
ttywet
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ttywet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle