27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 68,83g | Karb: 107,48g.
Kahvaltı: Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Kawa. Öğle Yemeği: Kawa. Akşam Yemeği: Piątnica Ser Biały Półtłusty , Boczek, Świeży Makaron (Ugotowany). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|