27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 78,66g | Prot: 121,74g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Ferrero Ferrero Rocher, Вкусвилл Рулет из Курицы Домашний, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, President Brie Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Клубника, Martini Prosecco, Ашан Слива Красная , Активиа Йогурт Термостатный, Клубника, Olliani Оливки Гигант, Оливковое Масло, Помидоры, Курица Вареная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленое Яблоко, Delight Королевские Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladinatanusha Kilo Geçmişi
|