27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 93,77g | Prot: 87,31g | Karb: 88,91g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Crema Proteica Caramello Salato, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Witor's Mini Ovetti, Lidl Broccoli, Mulino Bianco Pangrattato, Uovo, Antichi Sapori Stracchino. Akşam Yemeği: Esselunga Finocchio, Vallelata Mozzarella di Bufala. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Prozis Zero Wafer Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|