27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 29,64g | Prot: 46,67g | Karb: 82,29g.
Kahvaltı: Виталюр Рулет Куриный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. Öğle Yemeği: Салат Капуста, Помидор, Огурец , Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Виталюр Рулет Куриный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Верховье Биойогурт 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|