27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 99,40g | Karb: 67,39g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Öğle Yemeği: BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками, Минтай в Кляре, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Polar Камбала Филе Порционное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|