27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 79,59g | Prot: 118,15g | Karb: 165,48g.
Kahvaltı: Maçãs Gala, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Hortifruti Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Aveia em Flocos, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Ovo. Aperatifler/Diğer: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, President Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leite (Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|