27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 100,95g | Karb: 174,71g.
Kahvaltı: Pineapple, Watermelon, Coffee with Cream and Sugar, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Mix , Enoki Mushrooms , White Rice. Akşam Yemeği: White Rice, Sunflower Oil, Cooked Green Peas (from Frozen), Bernardi Sosis Sapi Cocktail. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|