22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 66,79g | Karb: 65,45g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Golden Kings Масло Расторопши , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaAkishina Kilo Geçmişi
|